選んだのはアロマ資格

  

朝夕はめっきり涼しくなって、気がつけば９月も終わろうとしています。

もうそろそろ秋ですね。

秋といえば、私にとっては読書の秋です。
涼しくなった夜長に、ハーブティを飲みながら読書にふけるのは至福の時です。
たまには、本の中の別世界にゆっくりと旅してみませんか？

旅のお供にこんな精油はいかが？アロマランプで芳香浴をしたらムーディでいいですね。

クラリセージ

血行促進、エストロゲン様、通経、筋肉弛緩、去痰、鎮痙、健胃、自律神経調整

私達は呼吸をする事によって、新しい空気を取り入れ、いらないものを出して、身体の機能全体をきれいにしています。

クラリセージのクリアとは「クリアにする」と言う意味があり、肺の気を強め、心身、思考を含めクリアな状態を保つ事を助けてくれます。

また様々な原因で起こる緊張をほぐす力があるので、焦り、パニックなどを感じるときや、頭痛、偏頭痛がおこったときには、神経の疲労回復剤となって精神状態を安定させ症状を緩和します。

このとき、「自分が幸せだ」と感じる多幸感をもたらし、気持ちを明るく高める事がこの精油の大きな特徴でもあります。

まるで、草原で横になっているような香りがする精油です。

「クリアな思考」で「草原でのんびり寝転んでいる」ような、贅沢な香りで読書を楽しんでみるのはどうでしょうか。